歯ぎしり・食いしばりでお悩みの方へ

ご家族などから「寝ている時の歯ぎしりがすごい」と言われたことはありませんか？
歯ぎしりとは無意識のうちに歯と歯を擦り合わせる習癖のことで、人によっては「ガリガリ」とまわりの方の安眠を妨害するほどの大きな音を立てることもあります。
また歯と歯が過剰に接触したり、過度な圧力が加わったりするため、歯がすり減ったり、破折したり、お口の中の詰め物・被せ物が壊れたりすることもあります。

歯ぎしり以外にも、お口の異常習癖として食いしばりがあります。
食いしばりとは、無意識のうちに歯を強く噛みしめる習癖のことで、歯ぎしりのように大きな音は立てませんが、歯、顎の骨、顎関節などに負担がかかるため、お口まわりのトラブルの原因となる場合があります。

歯ぎしり・食いしばりのことを「プラキシズム」と言い、プラキシズムは歯の寿命を縮めたり、顎関節症の原因となったりしますので、ご家族から歯ぎしりを指摘されたり、咀嚼時以外の食いしばりを自覚されているような方はお気軽に当院へご相談ください。
歯ぎしり・食いしばりは「ナイトガード」を使って改善させることが可能です。
ナイトガードとはプラスチック製のマウスピースのことで、これを睡眠中に装着することで歯ぎしりや食いしばりによって歯が磨耗したり、歯茎や顎関節などへ過剰な力が加わったりするのを防ぎます。

歯ぎしり・食いしばりの原因は？

歯ぎしり・食いしばりの詳しい原因はわかっていませんが、ストレスや噛み合わせの問題などが関与しているのではないかと考えられています。
また、歯ぎしりは眠りが浅い時に起こりやすいとされていて、飲酒・喫煙、カフェインの摂取などは睡眠を浅くする要因となりますので、これらの生活習慣も歯ぎしり・食いしばりに影響しているのではないかと言われています。

このように原因が解明されていない歯ぎしり・食いしばりに対して、ナイトガードは根本的な治療方法とは言えませんが、現時点で最も簡単に行える有効な対症療法で、それを使用することで安心感が生まれ、睡眠の質が向上して歯ぎしり・食いしばりの改善に繋がるケースもありますので、放置せずに一度当院へご相談頂くことをおすすめします。

マウスガードが義務化・推奨されているスポーツ

義務化されているスポーツ

推奨されているスポーツ

スポーツマウスガードの効果

スポーツマウスガードの効果は、スポーツ時に歯、歯茎、舌、顎関節などのお口まわりを怪我から守ってくれることだけではありません。
その方のお口にぴったり合ったスポーツマウスガードを装着することで、お口全体でしっかりと食いしばれるようになるため、集中力アップやパフォーマンス向上などの効果も期待できるようになります。